Abnehmen mit Köpfchen

Möchten Sie endlich ihr Wunschgewicht erreichen und dies auch auf Dauer erhalten? 

Haben Sie schon unzählige Diäten ausprobiert, vielleicht auch Kilos verloren und anschließend wieder zugenommen? Sind Sie frustriert und möchten endlich Ihr Wunschgewicht dauerhaft ohne JoJo-Effekt erhalten?

Dann sind Sie hier genau richtig. Das einzige was Sie tun müssen, ist BEGINNEN!

Ich zeige Ihnen gerne, wie Sie mit Spaß und Genuss, aber OHNE DIÄT, OHNE Kauf von fragwürdigen Produkten oder vermeintlich erfolgversprechenden "Wundermitteln" , sondern mit einer gesunden natürlichen NAHRUNGSUMSTELLUNG kinderleicht und mit Freude dauerhaft  abnehmen können.
 
Sie lernen, eine gewichtsreduzierende Vollwertkost kennen, die sich am Säure-Base-Haushalt orientiert und die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und führen ein Tagebuch, das wöchentlich besprochen wird. Dabei ist es wichtig, dass Sie erkennen, wo Ihre individuellen Ernährungsprobleme liegen. Verbesserungsvorschläge werden gemeinsam erarbeitet, damit Sie Ihr Gewicht stetig reduzieren und beim Erreichen Ihres Wunschgewichtes auch erhalten können. Eine diskrete wöchentliche Gewichtskontrolle gibt Ihnen Ihren persönlichen Erfolgsüberblick. 

Termin:       individuell vereinbarte Einzelstunden

Ausgleich:  90,-- €  Einmalig
(Anfangsuntersuchung, ausführliche Anamnese, Einzelberatung, Dauer ca. 1 1/2 bis 2 h)    
               30,-- €  pro Einzelbesprechungstermin
(Dauer: 30 Minuten)
               25,-- €  pro Unterrichtseinheit ab 2 Personen (Dauer: 45 Minuten)


Die Gewichtsabnahme kann durch folgende naturheilkundliche Maßnahmen in meiner Praxis sinnvoll unterstützt/erleichtert werden:

(Bitte klicken Sie die unten aufgeführten einzelnen Therapiemethoden an, um nähere Informationen zu erhalten)
 
• 7-tägiger geführter Fastenkurs
Durch das Fasten bewegt sich bei weitem nicht nur der Zeiger auf der Waage. Fasten bietet die Möglichkeit der Suchtentwöhnung (beispielsweise Zucker- und Süßigkeitensucht oder Kaffee-/Nikotinsucht) und leitet eine gezielte Ernährungsumstellung und eine Verabschiedung „Alter Gewohnheiten“ ganz leicht ein. Es findet eine Entgiftung des Körpers, eine Hautstraffung und eine Normalisierung von Blutwerten statt. Die Freisetzung ungeahnter Energien setzt oft ganz nebenbei ein und ist der Start in ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl.
• Ohrakupunktur
Ein gezielt gesetzter Dauerreiz mittels einer Ohrakupunktur ermöglicht/erleichtert unserem Körper eine Ernährungsumstellung und bietet gleichzeitig die Möglichkeit der Suchtentwöhnung.
• Schröpfkopfmassage zur Entschlackung
Bei der Schröpftherapie werden hierfür vorgesehene Schröpfgläser verwendet. Bei der Behandlung werden diese Schröpfgläser auf die Haut aufgebracht und festgesaugt. Durch den entstehenden Unterdruck im Glas verbleibt dieses einige Zeit auf der Hautoberfläche. Hierdurch wird die Mikrozirkulation angeregt. Die Schröpfmassage bietet die Möglichkeit gleich ganze Gewebsgebiete intensiv mit Blut zu versorgen und so einen sofortigen Schlackenabtransport über den Blut- und Lymphkreislauf zu ermöglichen. Die Massage kann so effektiv Ihre Abnahme unterstützen.
• Autogenes Training
Sie erlernen eine suggestive Entspannungsmethode, die gezielt auf das vegetative (unbewusste) Nervensystem wirkt. Unser Essverhalten ist in unserem oft hektischen Alltag stark „streßgeprägt“ und unser Körper verlangt dann vermehrt nach Süßigkeiten oder es wird unbewusst ein falsches „Streß- oder Frustessen“ erlernt, welches zu Übergewicht führt. Mit Hilfe des Autogenen Trainings wird Ihr Unterbewusstsein erreicht und schließlich richtig geprägt, sodass richtiges Essverhalten wieder möglich wird.
• Körperreise zum Erlernen einer positiven Körperwahrnehmung
Anhand einer liebevoll gestalteten Körperreise werden Ihnen positive Bilder suggeriert, die Ihr Unterbewusstsein erreichen und Ihren Abnahmeprozess sinnvoll ergänzen.
• Gesprächstherapie (Einzelberatung)
Oft stehen hinter einer Gewichtszunahme seelische oder körperliche Blockaden. In einem Einzelgespräch wird ein besonderer Fokus auf die Gründe der Gewichtszunahme und eine langfristige Änderung der Gewohnheiten gelegt. Bei der Betrachtung der Adipositasbehandlung und deren Symptome spielt für mich der Blick auf die Seele des Patienten eine entscheidende Rolle. Nur durch einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht ausschließlich die Symptomatik sondern den Menschen und sein Wesen betrachtet, ist es möglich gemeinsam mit dem Patienten die Ursachen für seine Gewichtszunahme zu finden. Diese lassen sich dann durch einen individuellen Ernährungsplan gezielte und langfristige behandeln, um dauerhaft eine Gewichtsabnahme zu erreichen.
• Klassische Homöopathie
Oft stehen hinter einer Gewichtszunahme auch körperliche und/oder seelische Erkrankungen (beispielsweise ein traumatisches Erlebnis, eine Schilddrüsenerkrankung, Migräne, Depressionen,…), die eine Gewichtszunahme zur Folge haben. Die klassische Homöopathie bietet eine hervorragende langfristige, effektive und nebenwirkungsfreie Möglichkeit gezielt Krankheiten zu behandeln und ggf. zu heilen. In einer Erstanamnese (Dauer ca. 2 h) werden Ihre genauen Symptome und deren Ausdrucksform in einem Gespräch beleuchtet, um ein geeignetes individuelles homöopathisches Mittel für Sie zu finden.
• Gewichtsreduktion mittels Pflanzenheilkunde (Phytotherapie)
Der oft nicht optimal funktionierende Stoffwechsel erschwert oft eine Abnahme. Unsere Leber, unser wichtigstes Entgiftungsorgan und unser Darm müssen effektiv zusammenarbeiten. Oft sind diese Organe durch jahrelange Fehlernährung verschlackt und überlastet, sodass eine Entgiftung durch das "saure Millieu" nicht möglich ist.
Mit Hilfe einzeln ausgewählter Pflanzen erreichen Sie eine Aktivierung, Optimierung und Stärkung Ihres Stoffwechsels, wodurch Ihre Gewichtsabnahme angeregt wird.